初级长拳三路第三段第一个动作的动作名称是（
歇步抡砸拳
举一反三
内容
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初级长拳第三路（弹腿冲拳）动作要领
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写出三路长拳各动作名称。
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初级长拳三路的动作要领包括:姿势准确、（）、（）、（）、呼吸得法。
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2.初级三路长拳动作有两种肘法分别是 和 。
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初级长拳第三路拳术风格特点是:姿势舒展、动作灵活、快速有力、节奏鲜明。