运动损伤的预防主要包括 、合理安排锻炼、充分恢复、营养、功能锻炼等方面。
准备活动
举一反三
内容
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中国大学MOOC: 用锻炼的消耗过程换取锻炼后的超量恢复过程，合理营养和运动锻炼是两个必要条件。
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运动损伤的预防包括（ ）。 A: 加强运动安全教育 B: 认真做好准备活动 C: 合理安排运动量 D: 加强保护与帮助、易伤部位的锻炼
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运动损伤的预防包括（） A: 认真做好准备活动 B: 合理安排运动量 C: 加强保护与帮助 D: 加强易伤部位的锻炼
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科学锻炼锻炼的五个方面中，（）等三个方面对预防损伤较为重要。
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运动损伤的预防应包括： A: 加强运动安全教育 B: 合理安排运动量 C: 加强易伤部位的锻炼 D: 认真地做好准备活动 E: 加强保护与帮助