【单选题】中等强度体力活动一般需要消耗()能量。
A. 1~3梅脱
B. 3~5梅脱
C. 4~6梅脱
D. 3~6梅脱
A. 1~3梅脱
B. 3~5梅脱
C. 4~6梅脱
D. 3~6梅脱
举一反三
- 高强度身体活动是多少梅脱() A: ≥3 B: ≥3.5 C: ≥4 D: ≥5 E: ≥6
- 就强度而言,身体活动的健康益处包括()。 A: 中等强度(3~5.9梅脱)身体活动,可以降低心血管病、糖尿病、结肠癌和乳腺癌等慢性病的风险和病死率 B: 强度大于或等于6梅脱的活动具有更强的促进和预防疾病作用 C: 强度大于或等于7梅脱的活动具有更强的促进和预防疾病作用 D: 强度小于3梅脱的活动可以增加能量消耗,有助于体重控制 E: 强度小于4梅脱的活动可以增加能量消耗,有助于体重控制
- 中等强度身体活动相当于多少梅脱() A: 1.1~2 B: 2.1~3 C: 3.1~3.9 D: ≥4 E: 3~5.9
- 根据物理强度计算,推荐的身体活动量应达到() A: 每周5-8梅脱·小时 B: 每天5-8梅脱·小时 C: 每月5-8梅脱·小时 D: 每周5-10梅脱·小时 E: 每周8-10梅脱·小时
- 1MET (1梅脱)相当于( )