关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 公告：维护QQ群：833371870，欢迎加入！公告：维护QQ群：833371870，欢迎加入！公告：维护QQ群：833371870，欢迎加入！ 2021-04-14 【单选题】欲使运动中堆积的乳酸尽快消除,运动刚结束后应采用()有效的恢复措施。 A. . 平卧休息 B. . 静坐 C. . 从事其他运动项目的练习 D. 活动性休息 【单选题】欲使运动中堆积的乳酸尽快消除,运动刚结束后应采用()有效的恢复措施。A. . 平卧休息 B. . 静坐 C. . 从事其他运动项目的练习 D. 活动性休息 答案： 查看 举一反三 运动刚结束后，以下哪种方式更能有效消除乳酸（）。 A: 平卧休息 B: 静坐 C: 活动性休息 D: 喝含糖饮料 同学们在进行大强度的运动后，往往会感觉肌肉酸痛无力，那是因为肌肉内乳酸堆积的结果，欲使疲劳尽快消除，运动结束后应采用的恢复措施是？（） A: 放松整理活动 B: 按摩放松 C: 温水浴 D: 以上措施都是 运动刚结束后，采用以下_____的方式更能有效消除身体内的运动代谢物乳酸。 【多选题】运动后的休息方式包括: (4.0分) A. 放松性休息 B. 静止性休息 C. 积极性休息 D. 服药强制休息 当运动结束时，为更好恢复体能，应立即静坐休息
