• 2022-05-31
    完成健美操练习后,应做一些( )活动。
    A: 跑800M
    B: 力量训练
    C: 剧烈
    D: 放松
  • D

    内容

    • 0

      进行较剧烈的体育锻炼如球类比赛、快速跑、健美操等,运动后应多补充一些碱性食物,如:

    • 1

      v.操练,训练,练习;钻孔,打钻 n.操练,训练,练习;钻孔,钻头

    • 2

      力量与耐力同期训练问题涉及的运动项目为()。 A: 800m跑 B: 200m游泳 C: 举重 D: 跳水

    • 3

      力量性锻炼应注意的问题:练习前要做好准备活动;循序渐进增加负荷; ;每次练习要充分的做放松整理活动

    • 4

      对运动后进行整理活动时应注意的方面表述明显错误的是() A: 做一些放松跑、放松走 B: 通过“转移性活动”,加速疲劳的消除 C: 整理活动的负荷不能太大 D: 整理活动不能提高锻炼效果