最大摄氧量（VO2max）又称最大耗氧量，表示大量肌肉群参与的全身运动中，强度和运动量逐渐增加直到力竭，身体消耗氧气的平均值。
举一反三
- 10、下列说法有错误的是（）。 A: 改善肌肉关节的柔韧性是预防运动损伤及治疗运动损伤的重要手段。 B: 去脂体重（瘦体重）是指除脂肪外的肌肉、骨骼、内脏。 C: 高强度间歇训练能够快速减重、快速提高体能、快速提高心肺耐力。 D: 最大摄氧量（VO2max）又称最大耗氧量表示大量肌肉群参与的全身运动中，强度和运动量逐渐增加直到力竭，身体消耗氧气的平均值。
- VO2MAX表示在大肌群参与的渐增负荷运动中，当负荷继续增加，其摄氧量不随强度增加而达到的平台或者峰值状态，此时摄氧量的最大值称为最大摄氧量。
- 最大摄氧量的百分比（%VO2max）可以表示运动强度。
- VO2MAX用于表示运动中最大摄氧量。
- 有关最大摄氧量测试中的描述，正确的是？ A: 大肌肉群参与的全身运动 B: 运动达到个人心率最大值 C: 运动达到力竭 D: 一般运动强度需不断增加