弓步顶肘时，左脚蹲地起跳，身体腾空，右脚先落地。
举一反三
- 弓步顶肘时，左脚蹲地起跳，身体腾空，右脚先落地。 A: 正确 B: 错误
- 小踮步第一拍起跳时，应该右脚先落地，左脚再落地。
- 智慧职教: <p>单脚起跳挥拍动作要领是（以右手持拍为例）侧对球网，左脚在前右脚在后，两脚尖均踮起，身体重心自然落在右脚掌上，屈膝下降重心，左脚离地，右脚用力向上蹬伸转髋，身体适当腾空，同时双脚交换位置，左脚先落地。</p>
- A5跑动中跨出右脚并双脚腾空接住同伴传球，接球后A5右脚落地，然后A5又左脚、右脚依次落地，并用右脚起跳上篮。A5的动作合法吗？
- 中国大学MOOC: 起跳击打高远球时的脚下交换起跳动作关键要领是：如果你是右手持拍，就是重心放在右脚上，由右脚蹬地起跳，腾空转体，左脚先落地，右脚再落地，来实现协调地单脚交换起跳动作。