• 2022-07-27
    智慧职教:

    单脚起跳挥拍动作要领是(以右手持拍为例)侧对球网,左脚在前右脚在后,两脚尖均踮起,身体重心自然落在右脚掌上,屈膝下降重心,左脚离地,右脚用力向上蹬伸转髋,身体适当腾空,同时双脚交换位置,左脚先落地。