运动前不热身会导致（）。
A: 肌肉撕裂
B: 伤到关节和肌肉
C: 创伤
D: 肌肉引起疼痛
A: 肌肉撕裂
B: 伤到关节和肌肉
C: 创伤
D: 肌肉引起疼痛
A,C
举一反三
内容
- 0
运动前做好充分的热身，可以起到提高肌肉粘滞性，润滑关节的作用。（
- 1
运动前热身有什么好处？（ ） A: 使身体血液循环加快 B: 使肌肉和关节的柔韧性更好 C: 为肌肉带来更多的氧气 D: 降低练习者大脑皮层的负担
- 2
组成哺乳动物运动系统的是（ ）A.骨骼、关节和肌肉B.关节和肌肉C.骨和肌肉D.骨、关节和肌肉
- 3
人体运动系统的组成包括（）。 A: 肌肉、肌腱和关节 B: 骨骼、肌肉和关节 C: 皮肤、肌肉和关节 D: 骨骼、筋膜和肌腱
- 4
热身后进行拉伸的主要目的是（） A: 提高肌肉力量 B: 提高机体代谢 C: 放松肌肉 D: 防止关节和肌肉的损伤