关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 公告：维护QQ群：833371870，欢迎加入！公告：维护QQ群：833371870，欢迎加入！公告：维护QQ群：833371870，欢迎加入！ 2022-06-02 使肌肉持续着长时间的紧张僵硬状态对肌肉的增长有帮助。 使肌肉持续着长时间的紧张僵硬状态对肌肉的增长有帮助。 答案： 查看 举一反三 肌肉僵硬很容易造成持续的紧张，虽然不会慢慢的演变为肌肉痉挛。 ____是指肌肉发展不自主的强直性收缩，又称“抽筋”。 A: 肌肉紧张 B: 肌肉痉挛 C: 肌肉僵硬 D: 肌肉拉伤 舞蹈形体训练过程中肌肉的状态 A: 僵硬 B: 紧张 C: 松弛 D: 微收缩 肌肉僵硬很多时候是顾客第一次接受身体按摩时由于紧张、不适应表现出的肌肉状态，美容师应多用按摩手法让肌肉放松。 热敷能减少肌肉中碱性代谢产物的堆积，消除肌肉僵硬、紧张以及酸痛。热敷的温度以30℃为宜，时间约30分钟。
