关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 公告：维护QQ群：833371870，欢迎加入！公告：维护QQ群：833371870，欢迎加入！公告：维护QQ群：833371870，欢迎加入！ 2022-06-03 经常进行肩部和颈部的瑜伽锻炼可以有利于： 经常进行肩部和颈部的瑜伽锻炼可以有利于： 答案： 查看 举一反三 瑜伽的头倒立式可以有效锻炼手臂和肩部，增强脊柱的柔韧性。 肩倒立式是瑜伽常用倒立体式，这一体式让新鲜血液在（）循环。 A: 头部和颈部 B: 颈部和胸部 C: 颈部和肩部 D: 肩部与胸部 瑜伽训练可以锻炼到哪些部位？（） A: 脊柱 B: 髋部 C: 腿部 D: 颈部 （）是颈椎病患者应注意的。 A: 枕头高低要适宜 B: 避免长期伏案工作 C: 避免经常低头 D: 注意颈部的活动锻炼 E: 注意肩部、上肢部的活动锻炼 进行肩颈瑜伽锻炼有什么好处：（ ） A: 改善肩部僵硬、疲劳 B: 强化肩颈肌肉 C: 活血化瘀 D: 预防颈椎病、肩周炎
