关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 公告：维护QQ群：833371870，欢迎加入！公告：维护QQ群：833371870，欢迎加入！公告：维护QQ群：833371870，欢迎加入！ 2022-07-24 瑜伽的头倒立式可以有效锻炼手臂和肩部，增强脊柱的柔韧性。 瑜伽的头倒立式可以有效锻炼手臂和肩部，增强脊柱的柔韧性。 答案： 查看 举一反三 练习头倒立式可以有效锻炼手臂和肩部，增强脊柱的（ ） A: 稳定性 B: 延展性 C: 柔韧性 D: 灵活性 经常进行肩部和颈部的瑜伽锻炼可以有利于： 肩倒立式是瑜伽常用倒立体式，这一体式让新鲜血液在（）循环。 A: 头部和颈部 B: 颈部和胸部 C: 颈部和肩部 D: 肩部与胸部 增强身体柔韧性的运动锻炼不包括_______ 。 A: 瑜伽 B: 游泳 C: 健美操 D: 太极拳 E: 五禽戏 从完成柔韧性练习的表现上看,可把柔韧素质分为 A: 被动柔韧性和主动柔韧性 B: 上肢柔韧性和下肢柔韧性 C: 下肢柔韧性和腰部柔韧性 D: 肩部柔韧性和腰部柔韧性
