缓解考试焦虑首先要正确对待考试，将考试当作检验和展示自己所学知识的机会。
举一反三
- 下列关于考试焦虑的说法错的是()A.()考试焦虑会使身体出现一些异常现象。()B.()适度的焦虑有利于考试。()C.()完全没有焦虑是考试的最佳状态。()D.()调整呼吸可以缓解考试焦虑
- 关于考试焦虑下列说法错误的是（）。 A: 考试焦虑是正常的 B: 适度的焦虑有利于考试。 C: 没有焦虑十分有利于考试水平的发挥。 D: 使用闭目养神法、凝视法等可以缓解考试焦虑。
- 当前，越来越多的学生受到学习压力和考试焦虑的影响。下列哪些方式可以帮助学生（） ①学习压力和考试焦虑全是消极影响，所以避免考试 ②树立正确的考试观念 ③正确认识学习压力和考试焦虑，化压力为动力 ④结合自己实力对自己提出要求 ⑤面临的考试非常重要，开夜车 A: ①③ B: ②③④ C: ①④⑤ D: ②④⑤
- 【单选题】关于考试焦虑下列说法错误的是。 A. 高度的焦虑不利于考试水平的发挥。 B. 适度的焦虑有利于考试。 C. 没有焦虑十分有利于考试水平的发挥。 D. 使用闭目养神法、凝视法等可以缓解考试焦虑。
- 步入高中阶段的孩子在遇到升学压力、考试焦虑等心理问题，下面的哪一种方法，不适合调整高中生的心态？（） A: 正确对待升学压力 B: 追求考试高分数 C: 正确对待考试焦虑 D: 培养自信心