形体训练是指通过各种 以改善形体的状态，提高人体良好形态的控制能力和表现能力，是以增进健康、增强体质、塑造形体、培养气质为目的的身体基础练习。
举一反三
- 形体训练是以人体科学理论为基础，通过各种身体练习，达到增进健康、增强体质、塑造体型、缓解压力，娱乐身心的一项健身运动。
- 形体训练是以人体科学理论为基础的，通过徒手或手持轻器械，运用专门的动作方式和方法，以改变人的形体的原始状态，提高灵活性，增强可塑性为目的的____。同时也是提高人的形体表现力为目的的形体技巧训练。 A: 形体姿态练习 B: 形体素质练习 C: 形体控制练习 D: 形体管理练习
- 健美操是在音乐的伴奏下，以身体练习为手段，以有氧运动为基础，达到（）的一项体育运动。 A: 愉悦身心、塑造形体 B: 增进健康、塑造形体 C: 增进健康、塑造形体和娱乐目的
- 兄弟，训练是以科学理论为基础的，通过（ ）或利用各种器械运用专门的动作方式和方法，改变人的（ ）的原始状态，提高灵活性，增强可塑性为目的的形体素质，基本练习同时也提高人的形体（ ）为目的的（ ）训练。
- 形体锻炼是以________为基础,通过各种身体练习,达到_______、________、________缓解压力,娱乐身心的一项健身运动。形体是指人体结构的外在表现,具体讲就是________。