关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 公告：维护QQ群：833371870，欢迎加入！公告：维护QQ群：833371870，欢迎加入！公告：维护QQ群：833371870，欢迎加入！ 2022-06-03 中国大学MOOC: 在抗阻训练中，其肌肉耐力训练的组间休息通常为多少秒？ 中国大学MOOC: 在抗阻训练中，其肌肉耐力训练的组间休息通常为多少秒？ 答案： 查看 举一反三 在抗阻训练中，其肌肉耐力训练的组间休息通常为多少秒？ 在抗阻训练中，其肌肉耐力训练的组间休息通常为多少秒？ A: 0—30秒 B: 30—60秒 C: 60—90秒 D: 90—120秒 组间休息：发展最大力量，组间休息（ ）；爆发力训练，组间休息（ ）；增肌训练，组间休息（ ）；发展肌肉耐力或体能，组间休息时间（ ）。 中国大学MOOC: 以发展肌肉力量为主的抗阻训练应采用多少RM的强度？ 在抗阻训练中,提高肌肉耐力的训练强度是() A: 1RM B: 5-8RM C: 8-12RM D: 128RM以上
