17.遇到情绪困扰时，可以采用下面哪些方法缓解和调整（）
A: 向朋友、老师或家人倾诉
B: 寻求专业心理咨询师帮助
C: 任凭自己胡思乱想
D: 写下来，借此整理自己的思绪
A: 向朋友、老师或家人倾诉
B: 寻求专业心理咨询师帮助
C: 任凭自己胡思乱想
D: 写下来，借此整理自己的思绪
举一反三
- 遇到情绪困扰时，下面哪些方法可以合理地调整或缓解情绪（）。 A: 向亲人、老师或者朋友诉说 B: 寻求专业心理咨询师的帮助 C: 任凭自己胡思乱想 D: 把一切写下来，借此整理自己的思绪
- 遇到情绪困扰时，下面哪些方法可以不能调整或缓解情绪 A: 向亲人、老师或者朋友诉说 B: 寻求专业心理咨询师的帮助 C: 把一切写下来，借此整理自己的思绪 D: 任凭自己胡思乱想
- 遇到情绪困扰时，下面哪些方法可以合理地调整或缓解情绪（）。 A: A向亲人、老师或者朋友诉说 B: B寻求专业心理咨询师的帮助 C: C任凭自己胡思乱想 D: D把一切写下来，借此整理自己的思绪
- 9.[br][/br]遇到情绪困扰时，下面哪些方法可以合理地调整或缓解情绪 。[br][/br]• A: 任凭自己胡思乱想<br>• B: 把一切写下来，借此整理自己的思绪<br>• C: 寻求专业心理咨询师的帮助<br>• D: 向亲人老师或者朋友诉说
- 遇到情绪困扰时，下面哪些方法可以合理地调整或缓解情绪（ ） A: 向亲人、老师或者朋友诉说 B: 寻求专业心理咨询师的帮助 C: 任凭自己陷入负性情绪 D: 把一切写下来，借此整理自己的思绪