关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 公告：维护QQ群：833371870，欢迎加入！公告：维护QQ群：833371870，欢迎加入！公告：维护QQ群：833371870，欢迎加入！ 2022-05-31 有氧耐力加力量练习为运动节食减肥效果最佳。 有氧耐力加力量练习为运动节食减肥效果最佳。 答案： 查看 举一反三 有氧运动与力量练习相结合减肥的效果更好。 【单选题】运动的形式包括: A. 有氧耐力运动、肌肉力量训练、骨骼柔韧性练习 B. 有氧耐力运动、肌肉力量训练、关节柔韧性练习 C. 无氧耐力运动、肌肉力量训练、关节柔韧性练习 D. 无氧耐力运动、肌肉力量训练、骨骼柔韧性练习 有氧锻炼是最佳的减肥方法，不需要与力量练习结合。 有氧运动心率维持在每分钟（）下减肥效果最佳。 有氧运动结合力量练习是最有效的减肥方法。( )
