提高速度力量最有效的训练方法是进行（）
A: 绝对力量训练
B: 相对力量训练
C: 等动性力量训练
A: 绝对力量训练
B: 相对力量训练
C: 等动性力量训练
举一反三
- 静力性训练主要是提高（） A: 绝对力量 B: 相对力量 C: 速度性力量
- 静力性训练主要是提高（ ） A: 绝对力量 B: 相对力量 C: 速度性力量 D: 爆发力量
- 【单选题】人体力量训练可分为 A. 四肢力量训练 肩部力量训练 躯干力量训练 背部力量训练 B. 最大力量训练 快速力量训练 力量耐力训练 核心力量训练 C. 力量耐力训练 核心力量训练 D. 躯干力量训练 背部力量训练
- 在各种力量训练方法中，身体训练中的“跳深”练习手段属于： A: 等张力量训练方法 B: 超等长收缩力量训练方法 C: 等长力量训练方法 D: 等动力量训练方法
- 小明进行力量训练，每周进行一次，过了一段时间，肌肉力量并没有显著提高。小明在力量训练过程中没有遵循哪项力量训练原则