控制紧张压力的方法（）.
A: 放松
B: 有规律的睡眠和饮食
C: 有规律的体能锻炼
D: 沟通交流
A: 放松
B: 有规律的睡眠和饮食
C: 有规律的体能锻炼
D: 沟通交流
A,B,C,D
举一反三
内容
- 0
发达的肌肉可通过哪些方式来获得() A: 有规律的负重训练 B: 高蛋白饮食 C: 高脂肪饮食 D: 睡眠
- 1
健康生活方式是指 A: 以上都是 B: 有规律的锻炼 C: 合理饮食 D: 减压管理
- 2
【多选题】以下是缓解压力的有效方法的是 A. 规律的睡眠 B. 适当的锻炼 C. 暴饮暴食 D. 冥想
- 3
影响成年人身体健康的因素有： A: 饮食 B: 有规律的锻炼 C: 健康的生活方式 D: 劳动
- 4
抗疫期间，保持良好睡眠的方式有（）。 A: 进行适宜的运动 B: 采取放松训练 C: 维持规律的作息时间 D: 严格进行刺激控制