躯干支柱力量的脊柱腰段练习分为（）两类
静力性练习动力性练习
举一反三
内容
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脊柱腰段练习
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脊柱腰段练习如四点支撑类动作，全是静力性动作。
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下列哪种练习不属于躯干支柱力量训练的手段 A: 肩部练习 B: 躯干练习 C: 膝关节练习 D: 髋部练习
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脊柱腰段动作要求身体躯干收紧，保持稳定。
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躯干支柱力量的髋部练习中仰卧练习主要以激活（）为主。