在开始锻炼和增加活动量之前，应进行必要的运动能力评估的人群包括
A: 平时很少活动的人
B: 青少年
C: 中老年人
D: 慢性病患者
E: 有潜在疾患的个体
A: 平时很少活动的人
B: 青少年
C: 中老年人
D: 慢性病患者
E: 有潜在疾患的个体
举一反三
- 在开始锻炼和增加活动量之前，应进行必要的运动能力评估的人群包括（） A: A平常很少活动的人 B: B青少年 C: C中老年人 D: D患者 E: E有潜在疾患的个体
- 为避免身体活动伤害，锻炼中应注意（）。 A: 量力而行、循序渐进、并采取必要的保护措施 B: 注意自我监测运动中的不适症状 C: 掌握发生意外时的应急处置技能 D: 平常很少活动的人、中老年人、患者和有潜在疾患的个体，在开始锻炼和增加活动量时，只需要进行健康筛查即可 E: 较大强度身体活动对心肺功能有更好的改善作用，但也易引起运动伤害，因此，更应合理安排运动量
- 为避免身体活动伤害，锻炼中应注意（）。 A: 量力而行、循序渐进、并采取必要的保护措施 B: 学习安全注意事项，自我监测运动中不适症状 C: 掌握发生意外时的应急处置技能 D: 平常很少活动的人、中老年人、患者和有潜在疾患的个体，在开始锻炼和增加活动量时只要进行健康筛查 E: 较大强度身体活动对心肺功能有更好地改善作用，但也易引起运动伤害，因此更应合理安排运动量
- 平时不运动的人，中老年人，病人，在开始锻炼之前要进行必要的健康筛查即可，运动加量时不必再进行健康筛查。
- 对老年人活动的要求正确的是 A: 老年病人应尽量少活动 B: 老年病人可任意活动 C: 健康老年人可任意活动 D: 健康老年人运动前不用进行评估 E: 老年病人根据身体状况选择活动