关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 公告：维护QQ群：833371870，欢迎加入！公告：维护QQ群：833371870，欢迎加入！公告：维护QQ群：833371870，欢迎加入！ 2022-06-03 “十字变向跑”是提高运动员灵敏素质的锻炼方法之一。 “十字变向跑”是提高运动员灵敏素质的锻炼方法之一。 答案： 查看 举一反三 灵敏素质测定方法有立卧撑、反复横跨、折线跑、十字变向跑、滑步跑等。 评价灵敏素质素质的方法常用的有以下哪些？ A: 十字变向跑 B: 10秒立卧撑 C: 十字象限跳 D: 反复横跨步 1、灵敏素质测定方法有_________、十字变向跑、滑步跑等。A、 50米 B、 100米 C、 300米 D、 折线跑 A: 50米 B: 100米 C: 300米 D: 折线跑 参加排球运动可以提高运动员力量、速度、灵敏、耐力、弹跳、反应等素质和能力。 追逐跑是发展学生灵敏素质的有效方法。
