参加排球运动可以提高运动员力量、速度、灵敏、耐力、弹跳、反应等素质和能力。
对
举一反三
内容
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加强柔韧性练习可以减少运动损伤的发生；可以提高青少年动员的 ； A: 速度、耐力、力量 B: 稳定、灵敏、速度 C: 耐力、力量、弹跳 D: 力量、速度、灵敏
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14、身体素质训练是篮球运动训练的重要组成部分，它是促进篮球运动员身体全面发展，更快地学习和掌握技术、战术的必要条件。身体素质包括（ ）、（ ）、（ ）、（ ）、灵敏、柔韧等素质。 A: 力量速度耐力弹跳 B: 爆发力力量耐力弹跳 C: 力量速度力量灵敏弹跳 D: 力量速度耐力平衡力弹跳
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户外运动员所需要发展的主要运动素质是 A: 力量、灵魂、速度 B: 灵敏、柔韧、耐力 C: 力量、柔韧、耐力 D: 力量、耐力、速度
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体能是通过力量、速度、耐力、协调、柔韧、灵敏等运动素质表现出来的人体基本的运动能力。
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排球运动员扣球力量提升，首先要训练（）。 A: 力量素质 B: 灵敏素质 C: 弹跳素质 D: 跑步素质