关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 公告：维护QQ群：833371870，欢迎加入！公告：维护QQ群：833371870，欢迎加入！公告：维护QQ群：833371870，欢迎加入！ 2021-04-14 爬山、爬楼梯是一种很好的锻炼膝关节的方式，尤其对老年人。 爬山、爬楼梯是一种很好的锻炼膝关节的方式，尤其对老年人。 答案： 查看 举一反三 中国大学MOOC: 爬山、爬楼梯是一种很好的锻炼膝关节的方式，尤其对老年人。 爬山、爬楼梯是一种很好的锻炼膝关节的方式，尤其对老年人。 A: 正确 B: 错误 “跑步膝”的人可以通过爬楼梯锻炼膝关节。 为什么说爬楼梯不是一种好的锻炼方式?( ) A: 身体各部分锻炼的不均衡 B: 会造成腿部肌肉劳损 C: 关节负荷较大 多走楼梯少乘电梯。爬楼梯对心血管有益，腹部肌肉也得到了锻炼。
