根据我国的膳食习惯提供的能量占总热能的蛋白质10%-14%,脂肪20%-30%碳水化合物55%-65%为宜,脂肪在膳食中比例不宜超过总能量的30%( )
举一反三
- 我国成年人膳食中碳水化合物提供占总能量的50%~65%、脂肪占20%~30%、蛋白质占10%~15%为宜。
- 根据我国饮食习惯,成人以碳水化合物占总能量的55%~65%,脂肪占20%~30%,蛋白质占10%~15%为宜。
- 我国成人膳食中蛋白质,脂肪和碳水化合物供能占总能量摄入的最佳比例分别是( ) A: 20%~30%、10%~14%、60%~70% B: 10%~15%、20%~30%、55%~65% C: 12%~14%、17%~25%、60%~70% D: 10%~20%、20%~30%、55%~65%
- 青少年膳食能量适宜比例来源是______。 A: 碳水化合物55%~65% B: 碳水化合物12%~14% C: 蛋白质12%~14% D: 脂肪25%~30% E: 脂肪55%~65%
- 我国成人膳食中蛋白质、脂肪和碳水化合物供能占总能量摄入的最佳比例分别是 ( ) A: 20%~30%,10%~14%,60%~70% B: 10%~15%,20%~30%,55%~70% C: 10%~14%,20%~30%,55%~65% D: 12%~14%,17%~25%,60%~70%