[]可改善睡眠质量
A: 睡前思考
B: 良好的睡眠姿势
C: 洗冷水澡
D: 丰盛的晚餐
A: 睡前思考
B: 良好的睡眠姿势
C: 洗冷水澡
D: 丰盛的晚餐
B
举一反三
内容
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下面不是影响婴幼儿睡眠因素的是（） A: 睡前精神过度兴奋 B: 睡前进食过饱 C: 睡眠姿势不正确 D: 睡前听轻柔的音乐
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为增进患者睡眠，可采取的措施有（） A: 减轻心理压力 B: 合理使用药物 C: 睡前饮用热咖啡 D: 创造良好睡眠环境 E: 睡前进行体育锻炼
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怎样拥有好的睡眠（） A: 营造良好的睡眠环境 B: 养成良好的睡眠习惯 C: 保持正确的睡眠认知 D: 晚餐可食用含有碳水化合物的食物
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可采取的帮助睡眠的措施有 A: 白天适度活动 B: 晚餐宜多食 C: 睡前喝浓茶 D: 睡前多活动 E: 睡前看小说
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为了改善睡眠质量,老人睡眠应注意 A: 加餐 B: 多饮水 C: 每晚服安眠药 D: 睡前观看电视剧 E: A、用热水泡脚