关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 公告：维护QQ群：833371870，欢迎加入！公告：维护QQ群：833371870，欢迎加入！公告：维护QQ群：833371870，欢迎加入！ 2021-04-14 练习仰卧蹬自行车时，双腿蹬在 范围内对于下腹部肌肉锻炼效果最强 练习仰卧蹬自行车时，双腿蹬在 范围内对于下腹部肌肉锻炼效果最强 答案： 查看 举一反三 中国大学MOOC: 练习仰卧蹬自行车时，双腿蹬在 范围内对于下腹部肌肉锻炼效果最强。 中国大学MOOC: 练习仰卧蹬自行车时，双腿蹬在 范围内对于下腹部肌肉锻炼效果最强。 对于初学者来说，练习仰卧蹬自行车时，双腿蹬伸角度一般在可控的 范围内相对容易完成 锻炼腹部肌群的常见练习 A: 仰卧两头起 B: 仰卧举腿 C: 悬垂收腹举腿 D: 仰卧双腿绕环 在练习蹬边滑行时，身体应保持良好的身体（ ），双臂和双腿（ ）。
