PNF牵伸技术的说法错误的有（ ）
A: 牵伸效果优于静态牵伸
B: 适用于运动前进行
C: 牵伸感位置停留10秒，继续进行目标肌肉静力性收缩6秒，放松继续牵伸20秒。
D: 牵伸感位置停留15秒，继续进行目标肌肉静力性收缩10秒，放松继续牵伸20秒。
A: 牵伸效果优于静态牵伸
B: 适用于运动前进行
C: 牵伸感位置停留10秒，继续进行目标肌肉静力性收缩6秒，放松继续牵伸20秒。
D: 牵伸感位置停留15秒，继续进行目标肌肉静力性收缩10秒，放松继续牵伸20秒。
