疫情压力下，如何正确对待自己的恐惧情绪？（)
A: A.抱怨
B: B.指责自己
C: C.打压情绪
D: D.承认并接纳
A: A.抱怨
B: B.指责自己
C: C.打压情绪
D: D.承认并接纳
D
举一反三
- 【多选题】如何调整抑郁情绪? A. 改变认知 B. 接纳情绪 C. 正确宣泄自己的情绪 D. 暴饮暴食
- 【多选题】情绪调控的内涵包括 A. 了解自己的情绪 B. 驾驭自己的情绪 C. 识别接纳他人的情绪 D. 调控他人的情绪
- 下列哪种做法不能消除抑郁情绪（） A.指责对方 B.善待自己 C.相信自己 D.练习幽默 A: A B: B C: C D: D
- 自我接纳的方法有()。 A: 承认并接纳自己的负性情绪 B: 无条件的接纳自己 C: 停止苛求自己 D: 停止与自己对立
- 保持健康情绪状态的方法与途径，不包括（） A.积极乐观心态 B.斤斤计较 C.善于调整自己不良心态 D.接纳自己的情绪变化 A: A B: B C: C D: D
内容
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【单选题】我们应该怎样对待自己的负面情绪 A. 排斥负面情绪 B. 聆听负面情绪 C. 压抑负面情绪 D. 回避负面情绪
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以下属于健康情绪培养方法的是（ ）。 A: 让积极成为性格的一部分 B: 承认并接纳自己的负面情绪 C: 释放压力 D: 扩建积极情绪
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中国大学MOOC: 下列哪种做法不能消除抑郁情绪（ ） A.指责对方B.善待自己C.相信自己D.练习幽默
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如何留心自己的情绪（）。 A: 接纳情绪；思考情绪产生的原因，价值；承认价值。 B: 通过他人评价 C: 不予置理 D: 主管判断
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面对疫情带来的情绪压力，可以使用（ ）等多种情绪应对的方法 A: 接纳自己的情绪变化 B: 寻找亲朋好友的支持 C: 试着合理地宣泄情绪 D: 累的时候先照顾自己