关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 公告：维护QQ群：833371870，欢迎加入！公告：维护QQ群：833371870，欢迎加入！公告：维护QQ群：833371870，欢迎加入！ 2022-06-01 “肌肉适能训练”实质上是（ ） A: 增强肌肉的最大力量 B: 增强肌肉长时间工作对抗疲劳的能力 C: 提高肌肉短时间内快速发力的能力 D: 有计划和有目的发展人体神经-肌肉系统的过程 “肌肉适能训练”实质上是（ ）A: 增强肌肉的最大力量B: 增强肌肉长时间工作对抗疲劳的能力C: 提高肌肉短时间内快速发力的能力D: 有计划和有目的发展人体神经-肌肉系统的过程 答案： 查看 举一反三 人体肌肉适能的提高表现在（)。 A: 肌肉壮大 B: 肌肉缩小 C: 改变肌纤维类型 D: 神经支配肌肉能力增强 体能训练的目的是:( ) A: 肌肉力量 B: 增强和提高肌肉能力 C: 肌肉稳定性 肌肉适能通常包括 A: 肌肉的协调能力 B: 神经募集能力 C: 肌肉最大力量 D: 肌肉耐力 （ ）是指人体长时间进行持续肌肉工作的能力，即对抗疲劳的能力。 A: 肌肉耐力 B: 速度素质 C: 肌肉力量 D: 柔韧素质 快速肌肉力量是指肌肉在短时间内快速发挥力量的能力，爆发力是快速肌肉力量的常见表现形式
