8.3.3 在做蹲跳时，不仅可以锻炼（ ）和（ ），还需要用到身体很多部位的大肌肉群，达到全身的肌肉锻炼。
A: 股四头肌
B: 臀大肌
C: 肱二头肌
D: 肱三头肌
A: 股四头肌
B: 臀大肌
C: 肱二头肌
D: 肱三头肌
举一反三
- 在做蹲跳时，不仅可以锻炼（ ）和（ ），还需要用到身体很多部位的大肌肉群，达到全身的肌肉锻炼。 A: 股四头肌和肱三头肌 B: 股四头肌和臀大肌 C: 肱二头肌和肱三头肌 D: 肱二头肌和臀大肌
- 坐姿夹胸器(蝴蝶机)主要锻炼的部位是胸大肌,让胸部的肌肉更加的发达,此动作锻炼和牵拉胸大肌,同时对哪部分肌肉也有锻炼作用目标锻炼部位? A: 喙肱肌和肱二头肌 B: 喙肱肌和肱三头肌 C: 喙肱肌和肱二头肌长头 D: 喙肱肌和肱二头肌短头
- 负重深蹲锻炼的肌肉有（） A: 股四头肌 B: 肱二头肌 C: 胸大肌 D: 臀大肌
- 【单选题】仰卧起坐锻炼的主要肌肉是 A. 肱二头肌 B. 肱三头肌 C. 腹直肌 D. 臀大肌
- 站姿提踵主要锻炼的是那块肌肉( ) A: 小腿三头肌 B: 股四头肌 C: 臀大肌 D: 肱二头肌