旨在发现、减少和消除压力源的压力管理行为叫做以为中心的应对策略。
A: 问题
B: 防御
C: 情绪
D: 控制
A: 问题
B: 防御
C: 情绪
D: 控制
A
举一反三
- 以下属于压力管理行为的有哪些 A: 减少压力的症状 B: 减少对压力的意识 C: 以情绪为中心的应对策略 D: 以问题为中心的应对策略
- 下列不属于压力管理策略的是______。 A: 减少压力来源 B: 改善认知模式 C: 发展应对技能 D: 培养防御策略
- 压力管理就是个体在面临压力情景时，为了减轻压力和提高应对能力而采取的（ ），是自己调整和控制压力的行为。 A: 行为策略 B: 认知策略 C: 反应策略 D: 管理策略
- 压力的应对方法是: A: 明确生活中的压力源 B: 了解原来对压力的应对习惯 C: 管理面对压力的相关情绪，完善压力的应对策略 D: 以上都是
- 压力管理的策略可以分为“着重于问题的应对策略”和“着重于( )的应对策略”。 A: 方法 B: 成因 C: 情绪 D: 人格
内容
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创造性策略是通过消除或者减弱压力源来应对压力的。
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成功处理感知到的压力源的应对策略包含四个要素，即________。 A: 增加感知、信息加工、调整行为、和平解决 B: 信息加工、调整行为、消除威胁、恢复情绪 C: 信息加工、恢复情绪、调整行为、消除威胁 D: 信息加工、调整行为、消除威胁、恢复情绪
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创造性策略是通过消除或者减弱压力源来应对压力的。 A: 正确 B: 错误
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（）是情绪、行为及生理等方面的纾解。既是针对压力源造成的问题本身去处理；又是处理压力所造成的反应。 A: 情绪管理 B: 压力管理 C: 行为管理 D: 生理管理
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以下不属于科学的压力管理策略的是 A: 远离压力源 B: 正确认知压力 C: 以问题为中心的主动应对 D: 捏捏族