大学生的压力管理的策略有()
A: 构建自己的社会支持系统
B: 觉知和调整自己的生理状态
C: 减轻和消除自己的心理负累
D: 进行有效的时间管理
A: 构建自己的社会支持系统
B: 觉知和调整自己的生理状态
C: 减轻和消除自己的心理负累
D: 进行有效的时间管理
举一反三
- 大学生常用的压力管理的策略主要有（ ）。 A: 构建社会支持系统 B: 觉知和调整自己的生理状态 C: 减轻和消除心理负累 D: 进行有效的时间管理
- 下列不属于大学生压力管理的策略是（） A: 觉知和调整自己的生理状态 B: 增加和积累心理负担 C: 进行有效的时间管理 D: 构建社会支持系统
- （）是感受和理解自己当前情绪的能力。 A: 自我觉知 B: 自我管理 C: 社会觉知 D: 关系管理
- 压力管理就是个体在面临压力情景时，为了减轻压力和提高应对能力而采取的（ ），是自己调整和控制压力的行为。 A: 行为策略 B: 认知策略 C: 反应策略 D: 管理策略
- 建立和完善自己的社会支持系统,对于缓解压力非常有效。( )