压力的预防策略包括:( )。
A: 认清心理压力的普遍性
B: 调整个人期望水平
C: 改变易增加压力的行为方式
D: 扩展应对资源
A: 认清心理压力的普遍性
B: 调整个人期望水平
C: 改变易增加压力的行为方式
D: 扩展应对资源
举一反三
- 压力应对的“改变压力的来源或改变个人与压力来源关系”策略不包括() A: 回避 B: 妥协 C: 分散注意力 D: 交涉
- 大学生应该学习并掌握一些应对压力的策略和措施,变压力为动力。在生活中,大学生可以不断扩展自己的各种资源,这属于压力管理对策里的: A: 预防策略 B: 疏导策略 C: 斗争策略 D: 内容策略
- 个人应对压力的能力和压力事件的水平之间的关系最佳状态是( )。 A: 压力水平和应对能力旗鼓相当 B: 压力水平远远低于应对能力 C: 压力水平稍稍高于应对能力 D: 压力水平远远高于应对能力
- 对压力的应对策略有情绪应对和问题应对两种,下列应对策略中属于问题应对的是()。 A: 改变现实 B: 心理调节 C: 自我安慰 D: 降低期望
- 压力管理就是个体在面临压力情景时,为了减轻压力和提高应对能力而采取的( ),是自己调整和控制压力的行为。 A: 行为策略 B: 认知策略 C: 反应策略 D: 管理策略