用“我信息”表达情绪、分享感觉，能帮助我们和他人更好地达成沟通与了解。
举一反三
- 【多选题】自我防御机制的作用表现在()。 A. 帮助我们更好地了解自己 B. 帮助我们更好地理解他人 C. 帮助我们更好地协调关系 D. 帮助我们更好地维持自我平衡
- 了解性格，不仅可以帮助我们了解自己，也可以帮助我们更好的理解他人，更好的与人相处。
- “我信息”式表达自己的情绪，是一种分享感觉的表达方式，不是攻击、责备。批评或抱怨
- 大学生正确恰当表达自己情绪的方法有 A: 能恰当地表达对他人的正面情绪 B: 能恰当地表达自己对他人的负面情绪 C: 能准确地理解并回应他人的情绪 D: 能坚持就事论事、对事不对人的原则来表达情绪
- 了解自己的性格类型，让我们能够更好的扬长避短；了解他人的性格类型，促进我们更好的达成一致。