关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 公告：维护QQ群：833371870，欢迎加入！公告：维护QQ群：833371870，欢迎加入！公告：维护QQ群：833371870，欢迎加入！ 2022-06-01 良好柔韧性也能降低运动损伤的易发性，牵伸练习能显著发展柔韧素质，目前发展柔韧素质常用的牵伸练习有（）牵伸、（）牵伸和（）牵伸。 良好柔韧性也能降低运动损伤的易发性，牵伸练习能显著发展柔韧素质，目前发展柔韧素质常用的牵伸练习有（）牵伸、（）牵伸和（）牵伸。 答案： 查看 举一反三 【多选题】目前主要的牵伸方法有()。 A. 气流牵伸 B. 机械牵伸 C. 罗拉牵伸 D. 实际牵伸 牵伸的实施有两种方式： 牵伸和 牵伸。 总牵伸和部分牵伸的关系是 A: 总牵伸等于各部分牵伸的连乘积 B: 总牵伸等于各部分牵伸之和 C: 总牵伸等于各部分牵伸之差 D: 总牵伸等于各部分牵伸之商 柔韧训练的基本要求（） A: 发展柔韧素质与力量素质相结合 B: 柔韧性练习应保持经常 C: 要有强度 D: 采用多种手段发展柔韧性 牵伸分为() A: 手法牵伸 B: 药物牵伸 C: 器械牵伸 D: 自我牵伸 E: 手术牵伸
