减脂餐怎么吃？（）
A: 只吃正餐，不吃晚餐
B: 只吃水果蔬菜，不吃主食和肉
C: 主食、肉、果蔬随便吃
D: 25%主食+25%肉+50%蔬果
A: 只吃正餐，不吃晚餐
B: 只吃水果蔬菜，不吃主食和肉
C: 主食、肉、果蔬随便吃
D: 25%主食+25%肉+50%蔬果
举一反三
- 下面哪种是健康可持续的减肥方法？（） A: 每天只吃水果 B: 只吃正餐，不吃晚餐 C: 节食 D: 25%主食+25%蛋白质+50%果蔬饮食搭配
- 减肥的重要措施是 . A: 控制饮食 B: 增加活动量 C: 吃减肥药 D: 只吃水果, 不吃主食
- 关于儿童饮食营养教育的说法，正确的是（ ）。 A: 可以让挑食的儿童吃水果代替吃蔬菜 B: 孩子只要吃饱了，吃不吃主食无所谓 C: 零食只提供给三餐正常的儿童 D: 孩子就是要多吃肉，吃不吃蔬菜无所谓
- 吃富含碳水化合物的主食会引起肥胖，所以不吃主食就会减肥。
- 减肥期，晚餐应该选择哪种方式？（） A: 不吃晚饭，减少热量摄入 B: 辛苦了一天，犒劳自己大吃大喝 C: 只吃点水果 D: 25%的主食+25%的肉类+50%的蔬菜