腰部扭伤强调以预防为主，平时应该注意（ ）。
A: 运动前做好热身活动
B: 经常锻炼腰背肌
C: 弯腰搬物姿势要正确
D: 劳动前做好准备活动
A: 运动前做好热身活动
B: 经常锻炼腰背肌
C: 弯腰搬物姿势要正确
D: 劳动前做好准备活动
A,B,C,D
举一反三
内容
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【多选题】一般来说，在体育锻炼中运动损伤的预防应做好以下几个方面的工作()。 A. 重视预防运动损伤 B. 做好锻炼前的准备活动 C. 注意科学锻炼 D. 加强易伤部位锻炼
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根据学前儿童运动系统发展特点，幼儿园老师应该（） A: 让小班的朋友学习正确握笔姿势 B: 不宜过早让幼儿进行肌肉负重力量锻炼 C: 活动前一定要做好准备活动 D: 经常组织幼儿进行掰手腕比赛
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如何预防运动性腹痛。（ ） A: 掌握正确的呼吸方法 B: 运动前做好充分的准备活动 C: 冬季锻炼时，应注意防寒和腹部保暖 D: 注意运动前的饮食结构及时间间隔
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运动损伤的预防方法有哪些？（ ） A: 运动前一定要吃饱 B: 运动后应注意放松活动 C: 运动前应做好充分的准备活动 D: 自我恢复与运动后营养
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小运动量锻炼不需要做准备活动，大运动量锻炼应该做好准备活动