关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 公告：维护QQ群：833371870，欢迎加入！公告：维护QQ群：833371870，欢迎加入！公告：维护QQ群：833371870，欢迎加入！ 2022-06-01 腰部扭伤强调以预防为主，平时应该注意（ ）。 A: 运动前做好热身活动 B: 经常锻炼腰背肌 C: 弯腰搬物姿势要正确 D: 劳动前做好准备活动 腰部扭伤强调以预防为主，平时应该注意（ ）。A: 运动前做好热身活动B: 经常锻炼腰背肌C: 弯腰搬物姿势要正确 D: 劳动前做好准备活动 答案： 查看 举一反三 游泳前要做好身体准备。下水游泳前，我们应该做些什么呢（） A: 做好热身活动 B: 吃饱喝足 C: 剧烈运动 运动损伤的预防应注意（） A: 加强较强部位的锻炼 B: 戴好看的饰物 C: 锻炼前应做好充分的热身活动 D: 可以穿帆布鞋进行运动 运动损伤的预防原则有哪些? A: 运动前做好准备活动，运动后做好整理活动 B: 运动中注意调整好负荷量和负荷强度 C: 掌握正确的动作要领 D: 运动中做好自我保护 运动前一定要做好 ，做好充分热身。 A: 素质练习 B: 基本练习 C: 准备活动 D: 放松练习 小运动量锻炼不需要做准备活动，大运动量锻炼应该做好准备活动 A: 正确 B: 错误
