关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 公告：维护QQ群：833371870，欢迎加入！公告：维护QQ群：833371870，欢迎加入！公告：维护QQ群：833371870，欢迎加入！ 2022-06-01 处理和预防腰背痛的方法是练习前进行热身，对腰部等关节进行适当活动，练习过程中应经常变换姿势，避免固定同一舞姿而增加腰部劳损，在练习过程中适当休息。练习后对腰部进行适当按摩放松，缓解局部疲劳。 处理和预防腰背痛的方法是练习前进行热身，对腰部等关节进行适当活动，练习过程中应经常变换姿势，避免固定同一舞姿而增加腰部劳损，在练习过程中适当休息。练习后对腰部进行适当按摩放松，缓解局部疲劳。 答案： 查看 举一反三 在进行髋关节的伸展性练习前不需要进行适当的热身练习。 在进行腰部练习时，应选择仰卧位 在进行髋关节的伸展性练习前不需要进行适当的热身练习。 A: 正确 B: 错误 中国大学MOOC: 在进行髋关节的伸展性练习前不需要进行适当的热身练习。 进行腰部的伸展性练习有助于以下哪些？? 提高腰部柔韧性|缓解腰部肌肉紧张|保持腰部灵活度|无益处
