哑铃前平举是针对胸大肌的抗阻训练动作，
错
举一反三
内容
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目标肌肉为三角肌后束的抗阻训练动作是（）。 A: 哑铃坐姿推举 B: 器械坐姿反向飞鸟 C: 哑铃侧平举 D: 杠铃直立划船
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哑铃侧平举是三角肌抗阻力训练。
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站姿哑铃前平举主要锻炼的肌肉是() A: 肱二头肌 B: 肱三头肌 C: 三角肌 D: 胸大肌
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下列哪些动作可锻炼胸大肌。 A: 双杠臂屈伸 B: 哑铃侧平举 C: 卧推 D: 仰卧起坐
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以下训练方式的转变，何为功能性体位的变化？ A: 胸大肌训练中，由杠铃卧推改为哑铃卧推 B: 胸大肌训练中，由哑铃飞鸟改为哑铃卧推 C: 背阔肌训练中，由坐姿下拉改为站位下拉 D: 背阔肌训练中，抗阻器械由龙门架改为滑雪机