一般人的运动频度应该达到每周7次以上为宜。（ ）
举一反三
- 如果以健身或康复为目的,一般人的运动频度以多少为宜? A: 每周一次 B: 每周三次以上 C: 每周五次 D: 每天运动
- 运动频率一般每周多少为宜（ ） A: 1-2次 B: 2-3次 C: 3-4次 D: 4-5次
- 糖尿病运动疗法中,抗阻运动频度控制在每周( ) A: 每周30分钟 B: 每周1次 C: 每周2-3次 D: 每天坚持,或一周3 ~4 次
- 运动处方制订时运动频率每周3-5次为宜
- 适量运动的运动强度一般不包括哪一项 A: 运动平均心率在10150次/分之间 B: 每次锻炼的时间在30-60分钟左右 C: 运动的心率应该达到180次/分以上且应持续段时间 D: 运动频度为每周至少运动一5次