增强肌力训练的关键是()
A: 阻力的大小
B: 阻力施加的部位
C: 阻力施加的方向
D: 阻力施加的强度
E: 阻力施加的施加与调整
A: 阻力的大小
B: 阻力施加的部位
C: 阻力施加的方向
D: 阻力施加的强度
E: 阻力施加的施加与调整
举一反三
- 【单选题】肩胛骨外展及上旋主要动作肌4-5级评定阻力施加的方式是 A. 于肩胛骨外缘施加阻力，阻力施加的方向与肩胛骨外展及上旋方向相反 B. 于肩胛骨内缘施加阻力，阻力施加的方向与肩胛骨外展及上旋方向相反 C. 于肩胛冈上缘施加阻力，阻力施加的方向与肩胛骨外展及上旋方向相反 D. 于肱骨远端近肘关节处缘施加阻力，阻力施加的方向与肱骨屈曲方向相反 E. 于肱骨近端近肩关节处缘施加阻力，阻力施加的方向与肱骨屈曲方向相反
- 肩关节屈曲主要动作肌4-5级肌力评定阻力施加的方式是在前臂近端近肘关节处施加阻力，阻力方向与运动方向相反。
- 老人肌力测评2级时，可通过施加阻力进行肌力训练。
- 施加的阻力的肌力训练方法适用哪级肌力（
- 肌力的训练原则不包括（） A: 反复训练 B: 适度疲劳 C: 施加适当阻力 D: 最大运动强度 E: 超量负荷