有氧锻炼一般用心率来控制，练习中的最高心率为（）
A: A200-年龄
B: B220-年龄
C: C（220-年龄）×60%
D: D（220-年龄）×80%
A: A200-年龄
B: B220-年龄
C: C（220-年龄）×60%
D: D（220-年龄）×80%
举一反三
- 有氧锻炼一般用心率来控制，练习中的最高心率为（） A: 200-年龄 B: 220-年龄 C: （220-年龄）×60% D: （220-年龄）×80%
- 普通人有氧运动靶心率的正确计算公式为 A: 180-年龄 B: 220-年龄 C: 【（220-年龄）-静态心率】*（60%-80%）+静态心率
- 运动强度确定方法,最大心率法。下面()属于中等运动强度的心率。 A: (220-年龄)*30% B: (220-年龄)*50% C: (220-年龄)*60% D: (220-年龄)*80%
- 控制体重消耗脂肪目标心率计算公式是：（）。 A: 220—年龄 B: （220—年龄）*70% C: 200—年龄
- 运动中,最大心率的计算方法为( ) A: 200-年龄 B: 220-年龄 C: 220-安静心率-年龄 D: 220-安静心率