关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 公告：维护QQ群：833371870，欢迎加入！公告：维护QQ群：833371870，欢迎加入！公告：维护QQ群：833371870，欢迎加入！ 2022-06-03 锻炼胸大肌时，哑铃卧推应放在、做。 锻炼胸大肌时，哑铃卧推应放在、做。 答案： 查看 举一反三 平板哑铃卧推目标锻炼部位：胸大肌、，上斜哑铃推举目标锻炼部位：胸大肌、，下斜哑铃卧推目标锻炼部位：胸大肌、。 哑铃卧推是锻炼胸大肌最经典的动作，但要求很高。自由卧推中，哑铃卧推比杠铃卧推好处就是没有横杠限制，可以充分拉伸胸大肌 以下哪些动作可以锻炼胸大肌( ) A: 俯卧撑 B: 哑铃卧推 C: 龙门架夹胸 D: 高位下拉 哑铃卧推这个动作主要锻炼的是我们的胸大肌，协同肌是（ ）和（ ）。 A: 三角肌 B: 肱二头肌 C: 肱三头肌 D: 胸大肌 如果肱三头肌力量不够，也不能卧推大重量，也就不能练出发达的胸大肌，所以哑铃卧推需要强大的三头肌做基本保障
