健身运动中最常见的运动方式是( )
A: 力量训练
B: 柔韧性训练
C: 有氧训练
D: 耐力训练
A: 力量训练
B: 柔韧性训练
C: 有氧训练
D: 耐力训练
举一反三
- 【单选题】运动的形式包括: A. 有氧耐力运动、肌肉力量训练、骨骼柔韧性练习 B. 有氧耐力运动、肌肉力量训练、关节柔韧性练习 C. 无氧耐力运动、肌肉力量训练、关节柔韧性练习 D. 无氧耐力运动、肌肉力量训练、骨骼柔韧性练习
- 有氧耐力训练是健身健美的组成环节，但是训练的时间、内容、方式...运动方式的有氧运动能够减弱肌肉训练效果。
- 定向运动专项体能训练包括()。(2.0) A: 耐力训练 B: 柔韧性训练 C: 力量耐力训练 D: 灵敏性与协调性训练
- 预防新冠肺炎、提高免疫力的有效运动类型有哪些？ A: 有氧运动训练 B: 力量训练 C: 柔韧训练 D: 平衡训练
- 青少年的耐力训练应从( )训练开始。 A: 力量 B: 无氧耐力 C: 有氧耐力 D: 柔韧