中国大学MOOC: 大踢腿经过（ ）向上大踢，空中腿要伸直，脚背下压（ ），膝盖收紧，还原时（ ）点地，尽量收紧五位。
举一反三
- 大踢腿经过前擦向上大踢，空中腿要伸直，脚背下压绷直，膝盖收紧，还原时（ ）点地，尽量收紧五位。 A: 脚跟 B: 脚尖 C: 脚掌 D: 全脚
- 倒踢腾空时，两腿的膝盖是放松还是收紧 A: 收紧 B: 放松
- 关于弹踢腿第二步，下列叙述正确的是： A: 大小腿夹紧向前弹出脚背绷平，弹完腿之后自然收紧，双手拿好实战式，上身保持正直 B: 大小腿放松向前弹出脚背绷平，弹完腿之后自然收紧，双手拿好实战式，上身保持正直 C: 大小腿夹紧向前弹出脚背勾起，弹完腿之后自然收紧，双手拿好实战式，上身保持正直 D: 大小腿夹紧向前弹出脚背绷平，弹完腿之后直接落地，双手拿好实战式，上身保持正直
- 中国大学MOOC: 髌骨与大小腿形成膝关节，这要求我们练习中要将髌骨向上提起收紧锁住，并且通过大、小腿肌肉收紧向后推来打开膝盖后侧，保护膝关节。
- 中国大学MOOC: 仰卧踢前腿时，髋关节发力，用脚面带动小腿、大腿上踢，腿要伸直，下落时可随意屈腿，不需要进行控制。