智慧职教: 人体对一定量的运动负荷刺激有一个适应过程，分为负荷、恢复和（ ）3个阶段
举一反三
- 人体对一定量的运动负荷刺激有个适应过程,一般分为负荷、恢复和____三个阶段。
- 人体对一定量的运动负荷刺激有个适应过程，一般分为三个阶段。下列()属于这三个阶段。
- 在体育学习过程中，人体机能必须承受一定的运动负荷，使机体产生一系列良性变化，机能对这些变化有一个运动负荷适应过程，这个运动负荷适应过程是（） A: 加大运动负荷→适应→再加大→再适应的过程→直至最大运动负荷 B: 减小运动负荷→适应→再减小→再适应的过程→直至最小运动负荷 C: 加大运动负荷→适应→再加大→再适应的过程→直至最小运动负荷 D: 减小运动负荷→适应→再减小→再适应的过程→直至最大运动负荷
- 体育教学中的运动负荷变化与控制过程,不包括()。 A: 热身和逐渐加强运动负荷的阶段 B: 根据教学的需要调整和控制运动负荷的阶段 C: 身体必定要承受一定的生理负荷 D: 恢复和逐渐降低运动负荷的阶段
- 人体运动负荷分为外部负荷和内部负荷