仰泳打腿技术是以髋关节为支点，大腿发力，带动小腿及脚上下用力鞭状打水。
对
举一反三
内容
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仰泳打腿时动作要领是：髋关节收紧，大腿外侧肌肉用力，小腿和踝关节放松。形成“鞭状打水” A: 正确 B: 错误
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爬泳腿打腿时，动作要领是：髋关节收紧，大腿外侧肌肉用力，小腿和踝关节放松，保持良好的“鞭状打水”
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【填空题】自由泳打腿时，踝关节应充分()，大腿带动小腿做鞭状打水动作
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仰泳腿是从腰和大腿部发力，通过小腿和脚的传递进行的鞭状打水。
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爬泳腿的重点是（ ）。 A: 鞭状打水 B: 大腿发力 C: 大腿还动小腿 D: 髋部发力