一般常用（ ）和（ ）来监测体育活动的强度。
A: 脑电波
B: 最大心率的百分数
C: 疲劳指数
D: 运动中的实测心率
A: 脑电波
B: 最大心率的百分数
C: 疲劳指数
D: 运动中的实测心率
B,D
举一反三
- 运动强度可根据（ ）等来确定。 A: 心率 B: 最大吸氧量的百分数 C: 自觉疲劳程度 D: 运动时间
- 运动强度可根据（ ）等来确定。 A: 心率 B: 自觉疲劳程度 C: 代谢当量 D: 最大吸氧量的百分数
- 最大耗氧量的百分比=(实测心率-安静心率)/(最大心率-安静心率),表示运动强度
- 最大心率是人体心率增加的最大限度（最大心率=220-年龄）运动中通常用最大心率的百分比来判断运动强度，小明今年12岁且身体健康，请问他的最大心率是多少？（） A: 220 B: 208 C: 188 D: 108
- 心率是评定运动性疲劳的简易指标之一。一般常用（）判断疲劳程度。 A: 基础心率 B: 运动后即刻心率 C: 恢复期心率 D: 最大心率
内容
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心率是评定运动性疲劳的简易指标之一。一般常用____判断疲劳程度。（ ） A: 最大心率 B: 运动后即刻心率 C: A．基础心率 D: 恢复期心率
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一般常用（ ）对疲劳进行判断。 A: 恢复时心率 B: 运动中心率 C: 运动后即刻心率 D: 基础心率
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普通健康人锻炼身体的适宜负荷量，一般采用（）来确定，即以本人最大心率的（）的强度进行锻炼。 A: 心率百分数；60～80% B: 心率；65～85% C: 心率百分数；65～85% D: 心率；60～80%
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目前，监测体育健身活动强度的指标有两种，分别是心率、运动中呼吸的变化。
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预测心率可用最大心率=220-20来表示，判断运动强度： A: 相当于最大心率40%～60%，为低运动强度 B: 相当于最大心率60%～70%，为中运动强度 C: 相当于最大心率75%～85%时，为高运动强度 D: 相当于最大心率＞85%时，为极高运动强度