放松压力常用方法有( )。
A: 听歌吃东西
B: 放松训练
C: 精神放松练习
D: 一般身心放松法
A: 听歌吃东西
B: 放松训练
C: 精神放松练习
D: 一般身心放松法
举一反三
- 下面那些属于身心放松方法（） A: 想象放松 B: 一般身心放松法 C: 精神放松练习法 D: 深呼吸放松法 E: 渐进性肌肉放松法
- 关于放松练习错误的是( ) A: 放松包括精神放松和肌肉放松两种 B: 放松练习有利于缓解疼痛 C: 放松练习有利于改善睡眠 D: 在训练中只需要注意肌肉放松
- 放松训练的方法包括（）。 A: 呼吸放松法 B: 肌肉放松法 C: 想象放松法 D: 节奏放松法
- 身心放松法有（ ） A: 想象放松（放音乐体验） B: 渐进性肌肉放松法 C: 深呼吸放松法 D: 音乐放松法
- 放松训练的方法主要包括（）。 A: 脑电放松法 B: 呼吸放松法 C: 肌肉放松法 D: 想象放松法